PENGELOLAAN DIRI
1. MEMPERTAHANKAN KESEIMBANGAN HIDUP ANDA.
ADA 3 BIDANG PENGATURAN DALAM MENGATASI TUNTUTAN KEHIDUPAN YANG MERUPAKAN HAL YANG PENTING :
1). KEHIDUPAN KERJA.
2). KEHIDUPAN KELUARGA/RT.
3). KEHIDUPAN PRIBADI.
a). MEMIKUL TERLALU BANYAK TANGGUNG JAWAB.
b). TERPERANGKAP KEBIASAAN.
c). MENGATASI MASALAH DENGAN TIDAK BAIK.
d). MENYADARI STRESS.
e). MENCARI SOLUSI YANG SALAH.
f). KURANG KESADARAN MENGENAI ARAH KEHIDUPAN.
2. MEMAHAMI DIRI SENDIRI.
1). MENYUSUN PREFERENSI ANDA.
¯ TERORGANISIR ATAU SPONTAN.
¯ FAKTUAL ATAU INTUITIF.
¯ ANALISIS ATAU SIMPATIK.
¯ SUKA BERKELOMPOK/MENYENDIRI
2). MEMAHAMI PILIHAN PILIHAN ANDA.
3. BERSIKAP EFEKTIF.
a). MELIHAT DIRI.
¯ KEGIATAN YANG SENANG ANDA LAKUKAN.
¯ KEGIATAN YANG INGIN ANDA KERJAKAN LEBIH SERING.
¯ KEGIATAN YANG INGIN ANDA KERJAKAN LEBIH JARANG.
b). MENENTUKAN ARAH ANDA.
c). BATASI TANGGUNGJAWAB ANDA
d). BERADAPTASI DENGAN PERUBAHAN.
e). BERSIKAP TERATUR.
4. MEMEGANG KEPEMIMPINAN.
BEBERAPA HAL YANG HARUS DILAKUKAN :
¯ MENGHARGAI DIRI SENDIRI.
¯ MEMPERTEGAS DIRI.
¯ BERSIKAP GIGIH.
¯ MENGATASI STRESS.
5. BERGAUL DENGAN ORANG LAIN.
¯ CARA ANDA BERGAUL DENGAN ORANG LAIN AKAN BERPENGARUH DALAM PENGATURAN ANDA.
¯ MERUPAKAN SUATU KETRAMPILAN.
¯ INGAT ANDA SEBAGAI FAKTOR TETAP
¯ PERILAKU ANDA THD ORANG LAIN :
ANDA :
SAYA BAIK.
SAYA TIDAK BAIK.
ORANG LAIN :
MEREKA BAIK.
MEREKA TIDAK BAIK..
ANDA MEMPUNYAI PILIHAN :
KEKUATAN PERILAKU ANDA :
6. HIDUP SECARA POSITIF.
¯ BERSIKAP POSITIF.
¯ TETAP BERSIKAP TENANG.
¯ MELUPAKAN HAL-HAL YANG BURUK.
¯ CARILAH SEGI KEBAIKANNYA.
¯ CERIALAH.
- PANDANGLAH KESULITAN SEBAGAI TANTANGAN ATAU PELUANG, DAN HADAPILAH.
CONTOH TINDAKAN POSITIF :
¯ JIKA MERASA TERTEKAN, MAINKAN ALAT MUSIK.
¯ MENGURUS DIRI SENDIRI.
¯ BERISTIRAHAT.
¯ PERGI.
¯ MAKAN.
¯ KE TEMAN.
¯ MENJALANI HIDUP YANG SEIMBANG.
Comments